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長期壓力除了會造成全身性的筋骨僵硬外，頭部的各種不適也是常見的症狀之一，頭部長期的壓力也會影響我們的行為模式，臨床上的個案中發現，最容易出現在頭部不適的部位為前額以及枕骨，前額為視力的成像區域，現代人大部分用眼量大，長時間工作下來，較容易累積聚焦在前額部位，而枕骨位於頭骨與頸椎交接處（風池穴），因為脖子前傾姿勢不良導致的肩頸僵硬。
頭薦骨釋放頭部壓力的手法，可平躺於床面，一手輕放在額頭上，另一手放在枕骨下，停留約10-15分鐘，感受在手中的頭骨律動擴張，每次的吸氣吐氣都讓這樣的律動更加延伸
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