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眼睛保健、清利頭目、預防感冒之重要用穴~~風池穴
【穴解】 風池代表風邪易由此穴位進入腦，或者滯留於此穴位之意。此外，也可代表治療風邪、通風的經穴。本穴名指腦空穴傳來的水濕之氣，到達本穴後，因受外部之熱，水濕之器脹散並化為陽熱風氣疏散於頭頸各部。
【標準定位】 在頸後區，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。
【主治病症】 風池具有通經活絡，調和氣血，疏風清熱，清頭開竅，明目益聰作用。風池治療作用廣泛，是眼病重要用穴，各種視力減退、眼底病都可選用。頭痛，眩暈，頸項強痛，目痛，鼻炎，耳聾，中風，口眼歪斜，發熱，感冒。
【視力點穴】 風池為足太陽膽經與陽維脈的交會穴，位於項中，《靈樞‧大惑論》中有「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精……裏擷筋骨血氣之精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中」，故本穴為通達腦、目脈絡的要穴。
【養生巧用】 可用雙手四指先固定後頭部，右手拇指用較大力度揉法點法，堅持常揉此穴可清利頭目、祛風解毒、通利空竅、預防感冒，遠離各種疼痛不適。
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