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如何使用頭薦骨的手法釋放眼部周圍的肌肉壓力?
可以使用坐姿，特別要注意坐姿時，桌椅的高度適中，肩膀不聳肩，手肘可以輕鬆放在桌面上，如果用柔軟的衣物墊著手肘會更舒服，雙眼輕閉，鼻吸鼻吐，呼吸帶到腹部，雙手手掌輕觸眼眶周圍，掌心不擠壓眼球，從手掌心感覺擴張感，停留約20分鐘，可有效紓緩眼睛肌肉張力
此手法亦涵蓋前額，也是視神經的成像區域，在中醫經絡中屬膀胱經，放鬆前額的壓力也同時調整全身經絡。
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